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5种吃法 南非叶的功效大全
发布时间:2016-04-27 15:20:05  阅读:2021 次

  南非叶生长于南非,近期才移植到我国。南非叶作为抗癌草药在东南亚及台湾等地民间应用较多,而中国大陆则对此较为陌生。南非叶为菊科斑鸠菊属植物扁桃斑鸠菊(Vernoniaamygdalina Del.)的叶。扁桃斑鸠菊别名桃叶斑鸠菊、杏叶斑鸠菊、神奇叶、尖尾凤、肝连、苦树、苦胆叶,苦叶、苦茶叶、南非树等,原产于热带非洲,在尼日利亚等地被当做一种蔬菜。南非叶无学名故称南非叶、又叫无名树或南非树、四季皆宜种;雨水充沛环境下,茂盛成长;其网状叶脉,应属双子叶草本植物;无性繁殖;地下根蔓延、或简单的扦插法,在一两个月内即长至米高,盆栽也行;属草药。


功效

  南非叶的水煎剂可以治疗发热、疟疾、腹泻、痢疾、肝炎、疥疮、咳嗽、头痛和胃痛等疾病,具有抗氧化性、保肝、促胃酸分泌、降血脂、抗疟原虫和抗癌作用。东南亚民间长用南非叶治疗乳腺癌、鼻咽癌、前列腺癌、肺癌、结肠癌等多种癌症。有用南非叶来调理高血压、糖尿病、尿酸和胆固醇,即用南非叶叶子,3至5片冲泡或煲成水饮用,服用后在短期内可看到效果,例如高血压者服用短时间后後,人会觉得比较轻松。病情严重者可连续喝8至10天,一旦病情改善,就要改为每周1至2次。

  南非叶可以长期食用而无甚副作用。作为保健用途由于是味苦性凉,故身体虚弱、胃寒、低血压、手脚麻痹、贫血、骨瘦如柴和经常头晕者慎服或从小剂量服起加观察,孕妇、月事期间禁服。南非叶经过高温烹煮后,抗氧化剂就会削减,因此生吃的效果最好。


吃法

  1.两片南非叶加一个青苹果(红苹果效果不比青苹果好)一起搅成果汁喝。 这种吃法治癌效果最佳。

  2.两片面包涂上喜爱的果酱,中间再夹一片南非叶。

  3.南非叶洗干净后折叠成一小团即入口咀嚼,凉开水冲服即可,但须能耐其苦涩味;不过只要掌握舌头味觉的分布,着适当的位置咀嚼后再用凉开水吞服也不觉得苦了。

  4.晒干南非叶,当茶泡来喝,老少皆宜。

  5.拿数叶的新鲜南非叶用沸水浸泡片刻即成。


  生吃南非叶时,建议叶子在摘下来五分钟内吃下,防止抗氧化剂缓慢流失。

  注意: 一般人每天吃一至两片南非叶已经足够,过量对肾可能带来负荷 。


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